¿Qué fiambres se pueden comer en la Dieta Keto?
Para la mayoría de la gente, una dieta de eliminación plantea la pregunta: "¿Qué puedo comer?".
Los fiambres son muy prácticos cuando hay que preparar comida de picnic o algo para el viaje por carretera. Todo tipo de carnes secas y curadas son deliciosas, atractivas y deseables.
De hecho, incluso las personas que no suelen comer carne no pueden resistir el olor y la mirada de los embutidos. Seamos brutalmente sinceros. El beicon, la panceta, el jamón y todo el ejército de embutidos son uno de los alimentos más apreciados.
Técnicamente, los embutidos y las carnes curadas son aptos para el consumo para las personas que llevan una dieta keto, ya que son bajos en carbohidratos y altos en grasas y proteínas.
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Sin embargo, la fuente marca la diferencia.
Sin embargo, la fuente marca la diferencia.
Algunos embutidos llevan gluten para mantenerlos húmedos, y algunas carnes también llevan conservantes y edulcorantes artificiales.
Estos aditivos marcan la diferencia, así que comprueba la etiqueta de tus carnes antes de añadirlas a una dieta keto.
Elija, en la medida de lo posible, carnes procedentes de animales criados en libertad y alimentados con pasto.
